1.8K
Downloads
10
Episodes
Добро пожаловать на подкаст “РАДИО ЭМБОДИМЕНТ”, где мы говорим про телесность во всевозможных ее проявлениях. Наши гости - эксперты в самых разных областях, от йоги до соматики, от медитации до травматерапии, от айкидо до танца. Мы смотрим на жизнь и происходящее вокруг через телесную оптику, помогаем ближе познакомиться с телом и начать видеть его живым участником событий, а не только приложением к голове. Хост: Александра Гриева, персональный тренер, эмбодимент-практик, танцор, автор канала “Утром ЗОЖ, вечером кутеж”
Episodes
Thursday Sep 02, 2021
Thursday Sep 02, 2021
→ Почему эмбодимент йога это не совсем йога?
→ Как при помощи различных поз менять не только состояние в моменте, но и качества своей личности?
→ Что делать, чтобы быть видимым?
→ Как мы впитываем состояние людей рядом и как сами можем влиять на это состояние?
Гостья выпуска: Антонина Осипова, главный представитель эмбодимент-йоги (ЭЙ) в России. Тоня рассказала о том, что это за метод и на чем он основан, почему он так прост и при этом так эффективен, и как применять его в терапии и в жизни.
Ссылки:
Метод ЭЙ официальный сайт
Ближайшее онлайн-обучение ЭЙ: 21 сентября - 26 октября 2021
Ведущая: Александра Гриева
Телеграм-канал про тело и телесность “Утром ЗОЖ, вечером кутеж”
Проект “Тело - в дело”
Thursday Aug 19, 2021
Thursday Aug 19, 2021
Спецвыпуск, который мы все ждали! К нам в гости пришел Марк Уолш человек, с которого в далеком 2013 году началось развитие эмбодимента в России.
Мы поговорили с Марком и его переводчицей Юлей
→ о телесных паттернах в разных странах и культурах;
→ о том, как по-разному объяснять что такое эмбодимент ребенку; питерскому интеллектуалу или московскому бизнесмену;
→ о том, что втелесненный человек по определению эмпатичен;
→ и о том, почему обучение эмбодименту это долгий процесс.
Гость выпуска: Марк Уолш - лидер международного эмбодимент сообщества. Бизнес-тренер, автор книг. Организатор The Embodiment Conferece [более 500.000 участников].
Ссылки:
Embodied Facilitator Course (EFC) - флагманский курс по обучению эмбодименту, проходящий в Великобритании, России, Германии и США
The Embodiment Conference (октябрь 2020) - самая большая онлайн-конференция в мире
The Embodiment Podcast - большой брат и вдохновитель нашего подкаста
Ведущая: Александра Гриева
Телеграм-канал про тело и телесность “Утром ЗОЖ, вечером кутеж”
Проект “Тело - в дело”
Monday Aug 09, 2021
Monday Aug 09, 2021
→ Зачем развивать навык устойчивости, когда речь идет о физической или психологической самозащите.
→ Как практика центрирования может снижать и даже предотвращать насилие (как по отношению ко мне, так и мое собственное).
→ Как связаны этичность и самозащита, что такое здоровая агрессия и где ее найти.
Этот выпуск был записан какое-то время назад, Макс говорит про возможность организации мужских кругов - за это время он начал их вести! (больше информации в его Инстаграм, ссылка ниже)
Гость выпуска: Максим Кузьмин - преподаватель медитации и майндфулнес, кризисный психолог, тренер проекта “Жить внимательно” и ведущий тренинга “Устойчивость и самозащита”.
Ссылки:
Макс Кузьмин в Инстаграм - https://www.instagram.com/max_kd_kuzmin/ и Фейсбук - https://www.facebook.com/maximkuzia
Сайт Being Balance - https://beingbalance.ru/
Проект “Жить внимательно” - https://zhitvnimatelno.ru/
Tuesday May 25, 2021
Tuesday May 25, 2021
В сегодняшнем выпуске Александра Вильвовская и Александра Гриева подробно говорят о курсе «РАБОТА С ТЕЛОМ: ЭТИКА И БЕЗОПАСНОСТЬ».
Страница курса - https://bit.ly/31Tuieb . Старт - 01 июня 2021 года.
Курс для телесных практиков, психологов, коучей, бизнес-тренеров и всех, кто работает с людьми: 4 недели, 12 экспертов из 4 стран мира, 18 видео-сессий, 5 вебинаров, ежедневная практика в рабочей группе, сертификат.
→ ОБУЧЕНИЕ: современные представления о травме, принципы этики и правила построения практики, базовые приемы, материалы, схемы, чек-листы.
→ РАБОЧАЯ ЛАБОРАТОРИЯ: обсуждения с коллегами, кейсы от экспертов, новые способы и нюансы работы.
→ ПЕРСОНАЛЬНАЯ ПРАКТИКА ТЕЛЕСНОЙ ОСОЗНАННОСТИ: развитие чувствительности и навыки саморегуляции, поиск личных способов быть телесно этически более точным.
Чтобы узнать подробности и стать участником, переходите по ссылке https://bit.ly/31Tuieb
Thursday May 20, 2021
Thursday May 20, 2021
→ Какую роль устойчивость взрослого - педагога и родителя - играет в учебном процессе и отношениях с детьми.
→ Как телесные практики помогают развитию психологической устойчивости.
→ Идеальность учителя, или нужна ли стена между учителем и учеником.
→ Почему этичность невозможна без ответственности.
Гостья выпуска: Наташа Вейсгербер - тренер телесного интеллекта, учитель английского, эмбодимент-фасилитатор и ведущая тренинга для учителей и родителей “Устойчивый взрослый”.
Ссылки:
Наташа Вейсгербер в Фейсбук - https://www.facebook.com/natasha.ivanova.9212
Тренинг “Устойчивый взрослый” (он уже прошел, но на странице события можно узнать много подробностей) - https://embodiment-coaching.timepad.ru/event/1465853/
Thursday May 13, 2021
Thursday May 13, 2021
→ Путь от преподавателя йоги в травматерапию.
→ Должен ли терапевт сам исцелить свою травму прежде чем работать с людьми?
→ Йога как источник ресурса.
→ Метод TRE (Trauma&Tension Release Exercises) - способ работы с травмой через естественный тремор тела: что это такое и как это работает.
→ Травматерапия и психотерапия - в чем разница? И почему научное сообщество продолжает игнорировать феномен травмы?
Гостья выпуска: Марианна Горошетченко - преподаватель йоги, психолог, EMDR-терапевт, провайдер метода TRE в России.
Ссылки:
Сайт Traumarelease - https://traumarelease.ru/
Марианна Горошетченко в ФБ - https://www.facebook.com/marianna.goroshetchenko
Thursday Apr 29, 2021
Thursday Apr 29, 2021
Фотосессии как путь к своей аутентичности и как способ улучшить отношения со своим телом.
→ Что делать, чтобы получить хорошие фотографии, и что такое хорошие фотографии с точки зрения честности с самим собой.
→ Отношения с телом и отношение к телу, нормализация разного телесного опыта и многое другое - в нашем сегодняшнем выпуске.
Ольга Бердикян - фотограф, психолог и эмбодимент-коуч, художница и танцовщица, соавтор проекта про нахождение собственного стиля “Надень себя” - рассказывает о том, как всё это сходится в одной точке, прокладыванию человеком дороги к себе настоящему.
https://www.facebook.com/olga.berdikyan
Подкаст “Жить в теле” - https://olgaberdikyan.podbean.com
Проект “Надень себя” в инстаграм @a_wear_e и телеграм @naden_sebja
Thursday Apr 15, 2021
Thursday Apr 15, 2021
→ Почему танго - это не только красивый танец, но еще и внутреннее состояние?
→ Что эмбодимент-подход может дать танцеванию (и наоборот)?
→ Как танго может стать практикой, помогающей достичь желаемых изменений в жизни?
Мы встретились с Екатериной Самотей - человеком и кораблем, руководителем школы аргентинского танго “El Gato Tango” и эмбодимент-фасилитатором, чтобы поговорить обо всем этом и разделить нашу общую страсть к танго.
Впрочем, танцевать его или танцевать вообще для понимания этого выпуска вовсе не обязательно!
Ведущая: Александра Гриева. Мой телеграм-канал про тело и телесность “Утром ЗОЖ, вечером кутеж”
Проект “Тело - в дело”
Thursday Apr 08, 2021
Thursday Apr 08, 2021
→ Что происходит в теле, когда мы оказываемся в ситуации притеснения по какому-либо признаку?
→ Почему важно говорить на эти темы, но также важно уметь себя возвращать из крутого пике?
→ Кто кого на самом деле триггерит и что с этим делать?
Во втором выпуске мы с Александрой Вильвовской говорим про феномен левой повестки (феминизм, расизм, эйджизм и прочие -измы, бодипозитив, привилегии и т.д.) с точки зрения субъективного телесного опыта - о том, как это связано с травмой и этичностью по отношению к другим и самим себе.
Получилось сенситивно, но кажется не триггеряще!
Упоминаемая в эфире книга: Betsy Polatin “Humanual”
Проект “Тело - в дело”
Thursday Apr 01, 2021
Thursday Apr 01, 2021
→ Как понимают тему этики в психологии и что понимается под этим в телесной работе?
→ Почему этика похожа на суп и что делать, когда в твоей сфере нет этического канона?
→ И почему тему этичной работы невозможно полностью раскрыть за час?
В пилотном выпуске мы встретились с Леной Алоец - психологом, нарративным практиком и эмбодимент-фасилитатором, чтобы поговорить о существующей разнице восприятия этики в разговорных и телесных видах терапии.
Получилось пилотно и весело!
Проект “Тело - в дело”